减脂餐
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好吃又吃不胖,完美
营养分析
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10克
32克
20克
291
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
先把龙利鱼解冻之后,切块,烤箱上面一定要垫张锡纸,放入烤箱,龙利鱼撒上黑胡椒,
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最后一步
彩椒切丝,放盐和黑胡椒就行了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-12
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