是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
木瓜银耳羹的做法 点击查看大图

木瓜银耳羹

浏览 221691 · 收藏 870 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

宝儿食光

保健功效：木瓜：和胃、通络舒筋、化湿；银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压；另外： 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量 元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力； 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。 在夏天冰镇不过的银耳木瓜红枣汤就显得更加美味。
营养分析 查看详情

1克
8克
80克

232
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
银耳碎 半朵
、
莲子 25克
、
木瓜 半个
、
枸杞 20颗左右
、
冰糖（按个人口味） 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-08

换个做法

木瓜银耳羹的其他做法

木瓜银耳羹的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

木瓜银耳羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许