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低能量蔓越莓牛奶小方的做法

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低能量蔓越莓牛奶小方

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参照网上方子，做了修改，把淡奶油去掉了，白糖减量了，做出来了简单好吃又低能量的小方！！！

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1小时以上 | 配菜(中级)

牛奶 2盒500ml

、

玉米淀粉 60克

、

蔓越莓 60克

、

黑芝麻 5克

、

白糖 40克

、

玉米油适量

、

椰蓉适量适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
原料如配方
步骤2/9 点击查看大图
牛奶，淀粉，白糖在一起搅拌均匀，冷冷的下锅
步骤3/9 点击查看大图
开大火极速生温度，然后中国熬成粘稠
步骤4/9 点击查看大图
粘稠后，开小火，更粘稠后，倒入蔓越莓！翻扮
步骤5/9 点击查看大图
均匀后，加入黑芝麻。继续搅拌至劲道！
步骤6/9 点击查看大图
玻璃盒子四周刷油，底部垫一层椰蓉，倒入容器，冰箱冷藏！
步骤7/9 点击查看大图
冷却后切块，大小随心所欲，切好就沾椰蓉！
步骤8/9 点击查看大图
椰蓉一定要足，防止粘连！
最后一步点击查看大图
冷藏后更好吃！劲道！！不甜不腻！

小贴士

煮的时候火一定不能大！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-07

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