黑鱼汤
浏览 93991 · 收藏 416
将做法保存到手机
丫头从小就喜欢吃,营养丰富。
营养分析
查看详情
4克
56克
14克
312
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
我这次是朋友抓来的两条小黑鱼先用油煎一下,成两面金黄。
-
步骤2/3
点击查看大图
这步是关键,鱼煎成金黄色一定要用烧开的水下锅,再放入枸杞和红枣,下锅水沸腾后转小火炖。
-
最后一步
点击查看大图
炖一个小时,汤变奶白色了就好,我是讲究原汁原味,只放盐和少量鸡精,吃不惯的可以自己加其他调味料。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-05
换个做法
黑鱼汤的其他做法
黑鱼汤的相关分类
黑鱼汤的相关推荐
-
黑鱼汤
377095人看过 -
山药黑鱼汤
125572人看过 -
番茄黑鱼汤
2904534人看过 -
黑鱼汤
16272人看过 -
黑鱼汤
57333人看过 -
简单滋补黑鱼汤
239411人看过 -
黑鱼汤
40579人看过 -
月子 黑鱼汤
311227人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1895134人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
413334人看过 -
黑鱼汤
78044人看过 -
清炖黑鱼汤
864132人看过