夏季三豆饮
天气一天比一天热，全家人胃口不佳，不爱吃东西。晚上临睡觉前把各种需用的豆子提前泡上，用豆浆机做个夏季三豆饮，放凉了配上蜂蜜或白糖，真是不错。这款三豆饮清热解毒，利水消肿，健脾补肾。
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步骤1/7
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各种食材准备好
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步骤2/7
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将各种豆子浸泡6一8小时
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步骤3/7
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将豆浆机准备好
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步骤4/7
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杯体内按规定加入清水
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步骤5/7
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将泡好的三豆放入豆浆机网罩内
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步骤6/7
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启动豆浆机，十几分钟后豆浆机发出鸣音，豆浆做好了。
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最后一步
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放入适量的蜂蜜或白糖，一杯香醇美味健康的豆浆，配上做好的面包，早餐棒棒哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-22
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