银耳莲子百合紫薯粥
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这道粥加入了紫薯和银耳,不仅具有滋阴润燥的功效,而且,紫薯的加入,让粥的色泽更加充满食欲,并且具有润肠通便和降压的功效。
营养分析
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2克
4克
120克
106
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-22
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