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苦瓜煎蛋

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魏蕾绽放味蕾

夏天的应季菜，吃苦瓜不但可以解暑清热，还可以强健肠胃和帮助消化。虽然这道菜看起来非常简单，事实也是很简单的，但是味道还是非常好吃的。
营养分析 查看详情

46克
40克
11克

612
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 半根
、
红椒 1个
、
鸡蛋 3个
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

不喜欢太苦的，苦瓜可以加盐腌制去除苦水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-19

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