培根奶酪烤芦笋-打响初夏脂肪消灭战
又到了一年芦笋季~清炒、凉拌、白灼，是不是觉得太单调了呢？ 小松今天就为大家带来一道香香的烤芦笋，好吃简单还清脂，大家一起学起来吧！ 更多美味食谱、美食小知识，欢迎关注公众号：cibobuono
30克
46克
14克
513
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
芦笋去掉老根，火腿、奶酪切成手指粗细的条状；
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步骤2/4
将芦笋放入烧开的盐水中焯至断生；
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步骤3/4
用黄油涂满烤盘，将炒好的芦笋均匀码入，并撒上适量盐及胡椒；
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最后一步
将火腿条、奶酪条铺在芦笋上，放入预热至180°的烤箱内烤10分钟即可。
奶酪富含丰富的蛋白质，适量的食用并不会长肉反而可以增肌哦~好吃又好瘦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-18
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