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迷迭香橄榄油烤芦笋

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来去有无,淡而雅香。当满室而起的迷迭香与橄露橄榄油撞上红葱头酱时,热情四溢的小番茄再也按耐不住心中的激情爆浆而出。 所有蔬菜类的健康饮食中以尽可能的以烹饪少为保留最好的营养,这款低卡露里的迷迭香橄榄油烤芦笋轻脂饮食,就算吃饱也不会让你狂浪的胃有饥饿感,当中的蔬菜可以随意搭配,热量超低,当烤箱里的蔬菜随着烤箱的温度上升时,淋于上面的橄露橄榄油释放出的淡淡的果香,和撒在上面迷迭香及红葱头酱的适时挥发蔓延,更让这道菜香气在室内轻盈的绕转于你的鼻腔,让这个夏季多了一份清雅的迷恋,少了一份油腻。
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烹饪步骤
小贴士

1切记切记调味料铺一层撒一层,不然不够入味。 2入烤箱烤时,建议上面一定要盖上锡纸,不然当中的小蕃茄会爆浆的你烤箱整个面目全非。如果你是你勤奋的孩子,如果你喜欢享受看到这样虐心的爆浆场面,你可以取掉锡纸。 3尽可能的选橄榄油烹饪,橄榄油能让这道菜清爽而不油腻,

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-07

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