鸡肉芝士焗饭
肉焗饭是将鸡肉通过焗的制作工艺制作而成,被浓香芝士复盖,是芝士与米饭的完美结合。焗,是一种制作工艺。相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。
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步骤1/15
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准备材料,鸡蛋打散,鸡胸肉早2小时进行腌制,洋葱、香葱切丁,蘑菇切片。
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步骤2/15
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加入10g色拉油,油热后放入鸡蛋翻炒。
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步骤3/15
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鸡蛋尽量炒散成小丁,加入米饭翻炒。
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步骤4/15
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加入少许盐后,放入香葱。
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步骤5/15
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翻炒均匀后,装入烤盘中!
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步骤6/15
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炒好的蛋炒饭上放入薄薄的一层芝士。
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步骤7/15
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倒入10克色拉油后放入洋葱。
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步骤8/15
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再放入玉米青豆蘑菇进行翻炒!
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步骤9/15
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加入腌制好的鸡肉,倒入料酒!
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步骤10/15
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倒入适量的盐,最后加入牛奶进行翻炒!
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步骤11/15
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待牛奶稍稍收干后装入烤盘,(喜欢汤汁多点的牛奶就少煮一会,喜欢汤汁少点的,牛奶下锅后多煮一会,)平铺在刚才的蛋炒饭上!
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步骤12/15
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放入多一点的芝士,芝士根据自己的喜好增减!
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步骤13/15
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放入预热180度的烤箱内,15分钟。
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步骤14/15
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等芝士稍稍有点变黄了,可以盖上锡纸,(基本是10分钟之后加盖)如果喜欢焦一点的芝士,就不用盖了!
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最后一步
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香喷喷的鸡肉焗饭成功了!
1.奥尔良鸡肉腌制好的菜场可以买到,比较方便!
2.也可以换成海鲜类如大虾、蛤蜊、鱿鱼、淡菜等,不过烤箱就要烤制稍稍时间长点,基本要20分钟!还要加入姜、蒜除腥!
3.芝士尽量不要烤很焦,否则就会很硬,影响口感!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-13
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