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鲮鱼焖饭

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友食季

立夏已过，天气逐渐变热。燥热的夏季往往让人不想待在厨房。所以吃货们也发明了种种的美味，凉拌菜，凉皮凉面。凉拌菜当不得主食，凉皮又太过于耗费时间。所以我觉得在用电饭煲焖饭开启这个夏天的懒人美食之旅！
营养分析 查看详情

3克
36克
276克

1242
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 2杯
、
鲮鱼罐头 1个
、
胡萝卜 半根
、
豌豆 半杯
、
葱 1根
、
酱油 1勺
、
生抽 1勺
、
糖 1/4勺
、
胡椒粉 1/4勺
烹饪步骤
小贴士

如果用锅煮，只要把米饭煮开，把火调小，盖上盖子，炖15-20分钟，收汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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