蒜肠拌紫甘蓝
11克
6克
28克
202
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备袋装蒜肠。
-
步骤2/8
点击查看大图
紫甘蓝掰去老皮。
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜肠切2毫米左右的斜片。
-
步骤4/8
点击查看大图
均匀地码放在盘子里。
-
步骤5/8
点击查看大图
紫甘蓝切细丝，凉水投洗干净控水。码入盆中。
-
步骤6/8
点击查看大图
干辣椒段，蒜末码在上面。热油炝香。
-
步骤7/8
点击查看大图
调入味精，糖，生抽，醋搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
装在蒜肠里面即可。
酸蒜肠本身有盐味，拌紫甘蓝时不要太咸。
不喜欢泼油的话，可以直接用辣椒油兑汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-07
蒜肠拌紫甘蓝的相关分类
蒜肠拌紫甘蓝的相关推荐
-
素炒牛肝菌
139622人看过 -
牛肝菌炒肉
632858人看过 -
豆角炒腊肉
23307人看过 -
#餐桌上的春日限定#
231869人看过 -
青椒拱嘴
40616人看过 -
韭菜炒鳝丝
80311人看过 -
韭菜鳝丝
51619人看过 -
黄磊同款黄金蛋炒饭
2317790人看过 -
不是鲍鱼赛鲍鱼
488772人看过 -
鸡汁洋葱蛋炒饭
1508399人看过 -
鲍汁扣水发干鲍鱼
223626人看过 -
尖椒炒拱嘴
27758人看过
