快手创意营养脆嫩芝士豆腐
特殊时期,战“疫”当前,作为一名妈妈和妻子,为家人做出营养健康又美味的料理,让他们保持好身体和好胃口,是我的首要任务!豆腐是我家餐桌上的常客,因为热量低又高钙高蛋白,配合由纯牛奶制成没有添加的安佳切达再制干酪,能为宝宝和家人补充钙质和蛋白质:天然奶酪含量极高,里面没有明胶、香精之类的东西。含有优质蛋白质,还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等矿物质和维生素。这些物质能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美,还有健骨的作用。所以无论是小朋友还是我们大朋友,都应该多多摄入安佳芝士片这种优质的营养哦!
34克
23克
18克
436
千卡
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步骤1/12
来一张全家福吧,原味的安佳切达再制干酪,豆腐尽量选择老豆腐或北豆腐,太嫩的豆腐容易散掉。把生抽蚝油和糖放到一个碗中调均匀待用。葱和姜切末。
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步骤2/12
把豆腐切成四厘米长两厘米宽一厘米厚的片,当然你也可以按照自己喜好切。芝士片切成和豆腐一样大就可以啦。
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步骤3/12
今天煎豆腐用了新西兰安佳黄油10g装,用起来非常方便,打开包装挤一下就出来了,不用称重,方便到爆。小花朵造型太惊艳啦!把两个小黄油花朵都放入平底锅中,开小火,让黄油慢慢融化,用黄油煎出的豆腐会更香更嫩滑哦!
展开全部12个步骤
发布于 2018-05-04
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