薏仁腐竹糖水
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可冷可热,很好吃,且美白~
营养分析
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30克
23克
37克
466
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
薏仁、腐竹隔夜淘洗泡发
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步骤2/4
加刚好没过的水用压力锅压熟
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步骤3/4
加冰糖和牛奶小火煮一下,直到冰糖融化即可
-
最后一步
温热的或晾凉进冰箱冷藏一下,都好喝!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-03
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