双色肠卷
加了紫薯的肠卷是不是更加诱人呢，用紫薯粉方便快手，也可以用蒸紫薯压成泥和面来做，孩子们很喜欢吃。
9克
33克
161克
846
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/16
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酵母用温水化开，与面粉混合，和成光滑的面团。盖保鲜膜发酵至约2倍大。手指蘸干面粉插入面团洞不回缩就可以了。
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步骤2/16
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取出面团用手在撒干粉的面板上反复揉压排气，不断的揉压，揉好后，切一刀切面基本无气孔，这样蒸出的馒头才会光滑。
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步骤3/16
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平均分成两份，取其中一份加入紫薯粉揉匀。。
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步骤4/16
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两种颜色面团分别搓长切成小剂子。小剂子比这再大点，第一次切小了。
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步骤5/16
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分别搓成长条
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步骤6/16
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拧成麻花
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步骤7/16
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火腿肠每一根都切成两段，麻花一头摁扁贴到火腿肠上。
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步骤8/16
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左手转动火腿肠，右手转动麻花，慢慢往火腿肠上缠绕。
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步骤9/16
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第二圈。
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步骤10/16
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麻花都缠到火腿肠上。
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步骤11/16
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缠好了。
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步骤12/16
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同样的方法继续。
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步骤13/16
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做好所有的肠卷，室内醒发至肠卷饱满光滑，冷水上锅，大火蒸15分钟，关火后闷5分钟再打开锅盖。
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步骤14/16
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成品
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步骤15/16
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美味的早餐
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最后一步
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美味的早餐
1、面粉的吸水性不同，根据自己的面粉吸水性调节水的用量。
2、也可以用紫薯蒸熟捣碎和面，这样就要活两种颜色的面团，分别醒发。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-02
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