花生猪蹄汤,产后一周可通乳
《本草求真》中记载花生入脾可用于乳妇奶少 《名医别录》中记载猪蹄可下乳汁,栗子可益气、厚肠胃 此汤用山药配合栗子以加强脾胃功能,让身体能更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白,红枣能补气血还能为汤增加甜香,此汤味道醇香鲜美,月子期可适当饮用。 汤否特组织营养专家,定期推出月子的汤谱。 因个体差异较大,是否适合自身饮用可咨询医生,以下汤方仅供参考。
23克
26克
21克
392
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好6种材料
-
步骤2/6
点击查看大图
猪蹄刮毛、洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
栗子剥皮、切厚片
-
步骤4/6
点击查看大图
干淮山掰断,浸泡30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
所有食材入炖盅,加水300ml,炖1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
关火,加盐即可饮用
鲜淮山、干淮山皆可,鲜淮山可适当增加用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
花生猪蹄汤的相关分类
花生猪蹄汤的相关推荐
-
炒油茶面
90752人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17131037人看过 -
香菇裙带猪蹄汤(附当归枸杞猪蹄高汤做法)
249597人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#京酱肉丝卷
198654人看过 -
椒盐猪蹄
320346人看过 -
豆腐这样做太费米饭了!巨巨巨香的肉沫豆腐
350911人看过 -
解馋小酥肉(火锅店同款)
300980人看过 -
#餐桌上的春日限定#咸香奶白猪蹄汤
372456人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11780475人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 # 软香软香的面包,连放几天都不硬
370237人看过 -
红烧鮰鱼
294248人看过 -
月子餐:通草黄花菜瘦肉汤(通乳催奶)
1807447人看过