蔬菜牛肉粥
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4克
12克
28克
188
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
准备牛肉精肉并磨碎
-
步骤2/3
将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎
-
最后一步
将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-04-27
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