南瓜蒸鸡肉
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材料:鸡腿一只 小南瓜一个 青豆适量 蒜五瓣 香葱两根 姜一小块 盐一茶匙 蚝油半汤匙 黑胡椒一茶匙 番茄酱半汤匙 淀粉两茶匙
食材清单
加入采购清单
食材
、
鸡腿
一只 、
、
小南瓜
一个 、
、
杂蔬
适量
、
调料
、
蒜
五瓣 、
、
香葱
两根 、
、
姜
一小块 、
、
食用油
一汤匙、
、
盐
半汤匙 、
、
黑胡椒
半茶匙 、
、
番茄酱
一汤匙 、
、
淀粉
一汤匙
、
蚝油
半汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/4
南瓜切开掏空,也可以直接切圆形
-
步骤2/4
鸡肉和青豆掉水捞出备用
-
步骤3/4
鸡肉,青豆,蒜切小块,姜葱蚝油番茄酱黑胡椒盐淀粉食用油各一汤勺,混合腌制20分钟
-
最后一步
腌制好的肉放进盅里上锅蒸20-30分钟,这道菜就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-22
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