维C是番茄的10倍,宝宝的补铁加油站,可很多妈妈都没给宝宝吃
甜椒猪肉泥 参考月龄:8-9M+ 今天我就用维C满满的甜椒,搭配铁锌含量数一数二的猪肉,给小宝贝做了一道甜椒猪肉泥,让补铁的效果像坐了火箭一样快速吸收。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材:甜椒30克 猪里脊50克
-
步骤2/13
点击查看大图
甜椒切小条后去皮。»甜椒皮不太容易消化,给小宝宝食用一定要去皮哦。
-
步骤3/13
点击查看大图
起锅烧水,水开后放入甜椒煮至熟透。
-
步骤4/13
点击查看大图
猪里脊洗净切小块后,和姜片一起放入冷水中,煮至熟透,中途可撇去浮沫。»放入几片姜片可以给猪肉去去腥哦。
-
步骤5/13
点击查看大图
煮好的猪里脊和甜椒倒入辅食机,再加适量温水,搅拌细腻。
-
步骤6/13
点击查看大图
8个月以上宝宝可以吃的甜椒猪肉泥就做好啦~
-
步骤7/13
点击查看大图
准备食材:中筋面粉30克 甜椒猪肉泥70克。
-
步骤8/13
点击查看大图
甜椒猪肉泥倒入中筋面粉中。
-
步骤9/13
点击查看大图
搅拌成粘稠不易滑落的状态。
-
步骤10/13
点击查看大图
面糊倒入裱花袋中,底部剪一个小口。»妈妈们注意哦,剪的口子越小,面线就越细,反之则越粗。
-
步骤11/13
点击查看大图
起锅烧水,水开后转小火。»如果火太大的话,面线下锅容易散。
-
步骤12/13
点击查看大图
距水面20厘米处,用画圈的方式挤入面糊,煮5分钟后捞出。»画圈挤入,可以防止面线结坨堆在一起。
-
最后一步
点击查看大图
甜椒猪肉面线完成啦~光看看颜色都超有食欲的,面线一抿就碎,根本不用担心宝宝不会咀嚼~
添加要领:
● 宝宝初次添加甜椒时,一定要单独给宝宝添加,观察三天确认不会过敏后才可以混合添加哦。
● 肉泥做好后,一次吃不完可以放入辅食格冷冻保存,3天内吃完就可以了。
黄妈说:
很多妈妈会把辣椒与甜椒弄混,虽然辣椒和甜椒都是椒类,但还是有一定区别的,就同苹果一样,不同的品种有很甜很粉,有的却很酸很脆。
一般分辨辣椒和甜椒可以从两方面来。
● 名字不一样:辣椒又叫海椒、秦椒、辣子:甜椒又叫柿子椒、灯笼椒。
● 身材不一样:辣椒又高又瘦,而甜椒又矮又胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-22
甜椒猪肉泥的其他做法
甜椒猪肉泥的相关分类
甜椒猪肉泥的相关推荐
-
补铁、补锌的小寿司,简单易上手,宝宝超爱吃!
233670人看过 -
别再责怪宝宝不爱吃饭了,换个做法马上吃光光!
51417人看过 -
吃它比喝水管用十倍!止咳化痰,还能开胃消食,却只要2元钱!
256144人看过 -
宝宝辅食-这种蔬菜看似普通,营养价值却这么高!蒸着吃不上火~
42500人看过 -
带娃出门,累了、饿了给宝宝吃点这个小点心,比零食好百倍!
1291041人看过 -
全民皆爱的街边小吃,宝宝也能轻松吃到!
45114人看过 -
鸡蛋堡
311422人看过 -
天热没胃口咋办?自然是凉拌了~
52764人看过 -
开胃爽口、入口即化的夏日辅食,全家人都和宝宝抢着吃!
1852200人看过 -
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?
2526566人看过 -
“深藏不露面”!你每天在厨房做辅食,连这招都不会
626958人看过 -
既能吃又能清凉解暑的布丁,不仅营养宝宝还超级喜欢!
129563人看过