青红辣椒炒豆干
青椒炒豆干就是用青椒和豆干在一起炒,是 传统的农家菜之一。青椒果实中含有极其 丰富的营养,维C含量比茄子、番苑都高,其 中芬若辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消 化,吓有的抗氢化维生素和微量元素,能增 强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲 劫。
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3克
8克
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千卡
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步骤1/7
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准备原材料,青红辣椒去籽洗净切丁备用,豆干洗一下,切条备用,葱切丁
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步骤2/7
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热锅热油,放入适量食用盐
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步骤3/7
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倒入豆干,翻炒均匀
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步骤4/7
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倒入切好的青红辣椒
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步骤5/7
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继续翻炒
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步骤6/7
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放入葱花,炒匀,最后,放入味精,翻炒出锅
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最后一步
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装盘
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发布于 2018-04-19
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