玉米片脆鸡块
7克
45克
20克
323
千卡
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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鸡胸肉切片或者切条,个人喜欢。加入生粉,盐,黑胡椒腌制一会儿
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步骤3/10
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玉米片搅碎
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步骤4/10
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搅碎后加入一点盐和黑胡椒调味。(可以根据个人口味添加调味料)
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步骤5/10
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腌制后的鸡胸肉加入蛋液,搅拌均匀。要沾液均匀
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步骤6/10
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沾蛋液后的鸡胸肉图片
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步骤7/10
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然后蛋液鸡胸肉沾上玉米片碎
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步骤8/10
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放上铺好锡纸的烤盘。预热,上下管230度15分钟
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步骤9/10
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成品。浇上酸甜酱便可。
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最后一步
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成品。
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发布于 2018-04-17
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