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西班牙海鲜饭

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美厨杨麻麻

朋友送的伊比利亚火腿，虽然火腿配红酒很完美，但感觉应该再搭点什么才对，于是就尝试了这道西班牙海鲜饭。
营养分析 查看详情

81克
11克
26克

351
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
白葡萄酒 适量
、
西红柿 1个
、
洋葱 半个
、
柠檬 半个
、
藏红花 0.5g
、
香米 适量
、
虾 十来只
、
青口贝 十来只
、
黄油 适量
、
蒜头 两三瓣
、
高汤 适量
、
彩椒 两个
、
鱿鱼 两只
、
鲜贝 适量
、
盐、黑胡椒、 适量
烹饪步骤
小贴士

藏红花是这道菜的精髓，海鲜饭的特有味道和色彩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-15

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