钵仔糕宝宝辅食食谱

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“参考月龄：18个月以上之前出差去了广州，君君简直被广东的美食迷的不要不要的，肠粉、佛跳墙、叉烧包、虾饺、烧卖、马蹄糕……说起我就开始流口水了朋友带着我，在小巷深处找到的—钵仔糕，尤其是给我印象极深的。味甜还伴随着清香，细腻嫩滑，吃起来有粘韧而不粘牙，那味道简直忘不掉呀。黏糊糊胖嘟嘟的姿态、Q弹、剔透、爽滑、可口。我想，恐怕也没有哪个熊孩子会拒绝的。做法也特别简单，几步就完成，还可以根据宝宝口味使它更加多变。亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””

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0克
2克
73克

239
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

蜜红豆 15克

、

冰糖 15克

、

马蹄粉 50克

、

玉米淀粉 50克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：蜜红豆15克，冰糖15克，马蹄粉50克，玉米淀粉50克烹饪时间：25分钟难度分析：初级
步骤2/12 点击查看大图
淀粉倒入碗中，加入马蹄粉。马蹄粉（又叫荸荠粉）粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成马蹄糕、马蹄糊，还具有有清心消暑，润肺生津的功效。大型超市或者靠谱网购都可以考虑。
步骤3/12 点击查看大图
加入150克清水。
步骤4/12 点击查看大图
搅拌至均匀，没有颗粒即可。
步骤5/12 点击查看大图
锅中倒入150克清水。
步骤6/12 点击查看大图
加入冰糖后，转小火，搅拌到使糖充分融化。加入四分之一粉浆，搅拌均匀。
步骤7/12 点击查看大图
离火，继续搅拌。不要放凉了，倒入剩余的粉浆，不停地搅拌。倒入粉浆的时候，一定注意需要不停地搅拌，防止粉浆结块。
步骤8/12 点击查看大图
搅拌到细腻粘稠，提起打蛋器可以成线状流淌。
步骤9/12 点击查看大图
模具中刷上薄薄的一层油。我用的是蛋糕模具，用蛋挞模具也可以的，造型都比较好。如果不介意造型，就不用特意买钵仔糕的小碗啦，其他小碗都可以代替。
步骤10/12 点击查看大图
模具中放入蜜红豆，然后将调好的糖粉浆倒入钵仔内至6分满。中间放的材料还可以放其它材料比如芒果、菠萝、葡萄干、蔓越莓等等。
步骤11/12 点击查看大图
放入锅中，蒸约20分钟。具体蒸制的时间要根据，你的小碗小大和深度来寄几把握一下。
最后一步点击查看大图
出锅，取出放凉后，用竹签延边转一圈，从侧面插入，脱模完成。最后可以沾上椰蓉、杏仁片、糖桂花、蔓越莓、黑芝麻等，稍稍放凉再吃。只需要一口，绝对能赢得宝宝的芳心。比果冻营养、比布丁简单，这样的小甜点给宝宝吃，老妈子太放心了！

小贴士

君君小提示： 1.马蹄粉（又叫荸荠粉）粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成马蹄糕、马蹄糊，还具有有清心消暑，润肺生津的功效。大型超市或者靠谱网购都可以考虑。 2.倒入粉浆的时候，一定注意需要不停地搅拌，防止粉浆结块。 3.我用的是蛋糕模具，用蛋挞模具也可以的，造型都比较好。如果不介意造型，就不用特意买钵仔糕的小碗啦，其他小碗都可以代替。 4.具体蒸制的时间要根据，你的小碗小大和深度来寄几把握一下。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu878

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-14

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