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单纯的南瓜——超简单快手食谱

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曾小恬

真的，真的是简单到爆炸的一道菜，我连锅都没用上……
营养分析 查看详情

1克
4克
27克

115
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
南瓜 500克
、
盐 半小勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

一定要放一点点盐，这样南瓜会显得更甜，但是又不会腻 其他就什么都不用了，南瓜自己会出水分的 根据自己家微波炉的功率调整时间，大概8～10分钟，拿出来看到全部软了就OK了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-10

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