菜花炒肉
少盐少油少糖多健康!
-
步骤1/7
点击查看大图
菜花掰了,放水泡着
-
步骤2/7
点击查看大图
大锅烧开水放点盐,放入菜花
-
步骤3/7
点击查看大图
水再次开了后,2分钟,捞出菜花,控水
-
步骤4/7
点击查看大图
砸锅放蒜,花椒,红辣椒,没有姜和葱
-
步骤5/7
点击查看大图
放油炒肉,放入大蒜红辣椒,胡椒粒砸锅,7成熟捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
放油开了,放入大蒜后,放入菜花翻炒,分三次放水后,菜花就熟了,放入肉再炒1分钟,期间不要干锅
-
最后一步
点击查看大图
放盐,勾芡,出锅,装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-06
菜花炒肉的其他做法
菜花炒肉的相关分类
菜花炒肉的相关推荐
-
#一学就会快手菜# 椒香白玉豆腐羹
103959人看过 -
#立冬第一补#萝卜丸子汤
236122人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白|豆腐虾仁白玉菇汤
170090人看过 -
#中秋团圆食味#白玉卷
167294人看过 -
菜花炒肉
19544人看过 -
超鲜粉条白玉豆腐汤
1886352人看过 -
白玉菇贝柱豆腐汤10M+
86337人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#菜花炒肉
133050人看过 -
#中秋宴,名厨味#酸甜可口白玉豆腐
218622人看过 -
菜花炒肉
44798人看过 -
白玉菇鸡蛋豆腐羹
528395人看过 -
黑松露香蕉可丽饼
255人看过