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牛奶炖桃胶花胶红枣莲子的做法

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牛奶炖桃胶花胶红枣莲子

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我很喜欢研究养生方子什么美容，养生我都喜欢做，而且我很喜欢做吃的所以说上了年纪去哪里都是抱着壶枸杞水，现在网络上不是有句很流行的话吗：上了年纪的人，现在去蹦个迪，都要带着枸杞水。所以说，爱美爱养生的你，跟你一起动手起来吧。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

桃胶 15克

、

纯牛奶 500毫升

、

花胶一大块

、

红枣 6粒

、

枸杞适量

、

莲子适量

、

冰糖少量

、

姜片（花胶使用） 2片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
只拍了这几样材料，剩余没有入镜。桃胶提前6个钟拿清水泡（最好提前一晚泡），花胶，莲子也拿清水提前泡2到3个钟。红枣去核切粒备用。
步骤2/4 点击查看大图
泡好花胶后，煲一锅水，放两片姜片，放进花胶，煲至花胶软身，呈饱满状态，然后就可以把花胶拿起来用剪刀剪成粒块。
步骤3/4 点击查看大图
然后煲一锅热水注入电子锅里，拿个炖盅把红枣，枸杞，花胶，桃胶，莲子，牛奶（牛奶可更换淡花奶或奶粉看个人喜欢，如果是有糖分的奶粉就可以不放冰糖）倒进去一起炖2个钟，差不多炖好再放适量冰糖。
最后一步点击查看大图
桃胶跟花胶骨胶原满满，炖好了。吃不完放进冰箱，隔天你会看到已变成奶冻喜欢吃冰冻的你也是不错的选择。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-05

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