烤翅不用油，你也能做到！
作为厨房小白的你，做饭时最担心的是什么？一定是担心被油溅到啊！就像我每次做饭都要拿一个锅盖挡在面前…可是贪吃的我还想自己在家烤个鸡翅，怎么办？来学一招，不用油做烤翅～
58克
95克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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将鸡翅改刀切两下，切鸡皮的另一面。
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步骤2/4
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腌制鸡翅：鸡翅中放入花椒、姜末、盐、葱段，搅拌均匀，腌制10分钟。
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步骤3/4
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把鸡翅上面的所有调料去掉。
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最后一步
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锅热后把鸡翅放到锅里，鸡皮朝下，冒烟后转小火，让鸡翅慢慢出油，煎到表面金黄翻面，最后等两面都煎到金黄就可以出锅了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-03
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