超简单的美味青椒鸡翅
这个做法特别简单又好吃，主要就是一开始油要加多一点，如果不是不粘锅的话特别容易粘在锅上，然后喜欢吃干一点鸡中翅的话，可以煸久一点，我这个菜谱是两个人吃够了，大家可以看着增加
11克
25克
46克
362
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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将每一个鸡中翅切成三小块（卖肉那里可以帮切）洗净，要多洗几次，把血水洗干净
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步骤2/11
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将水沥干
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步骤3/11
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将大葱切段、姜切片、豆瓣酱、花椒面、料酒放入，搅拌均匀，腌制一会（可以不用太久，也可以为了入味腌制2小时以上）
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步骤4/11
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将辣椒去蒂
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步骤5/11
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切成小块
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步骤6/11
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将洋葱切成小块
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步骤7/11
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放入腌制的鸡中翅里面一起拌匀
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步骤8/11
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放入油，烧热，将鸡中翅先放入锅中
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步骤9/11
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煎成两面金黄色
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步骤10/11
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继续倒入青椒和洋葱翻炒
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最后一步
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美味的鸡中翅就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-30
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