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牛肉丸 宝宝辅食食谱

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“参考月龄:12个月以上 讲真,再不重视宝宝缺铁就晚了!我最常用的补铁大法,简单好吸收​ 好吃营养又很方便,特别适合带娃时间紧张的宝妈们制作。不仅能帮助宝宝消化,还能增强免疫能力。 破壁机绞肉步骤是通用的,平时制作其他丸子或者肉馅的时候,也可参考这个绞肉模式,妥妥的搞定!再也不用剁馅,剁得手臂酸痛,怀疑人生了! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””””””
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5克
46克
21克


308
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

君君小提示: 1.牛肉切之前要充分泡洗2-3遍,去掉血水。切好块的牛肉,可以用柠檬汁或者是生姜泡出的姜水来腌制一下,去除牛肉中的腥味。 2.肉丸的制作最好选用里脊肉肉,里脊部分的蛋白质、血红素铁含量较高,而且纤维素也较少,宝宝更容易咀嚼和消化。 3.点动模式绞肉时,要按住破壁杯。刚开始打肉泥的时候,很容易堆积到一起,导致杯子的重心不稳,所以要一手按住杯子。 4.因为丸子的大小会有所区别,大小不一样就会导致煮的时间有所不同,麻麻要寄几把握一下哦,确保熟透再给宝宝食用! 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-03-29

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