比铜锣烧好吃，比松饼简单，营养还翻倍，十分钟就出锅的快手小饼

浏览 1627613 · 收藏 1525 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

黑芝麻松饼参考月龄：12M+ 黑芝麻酱的钙含量每100克高达780毫克，是牛奶的7倍，能促进宝宝骨骼、牙齿和大脑发育，好处多到数不完。做小饼时再搭配上核桃和香蕉，口感也丰富了许多，软软糯糯的，比铜锣烧都好吃，吃上一口就不想停下来了。

营养分析查看详情

33克
33克
96克

803
千卡

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

香蕉 1根

、

食用油 5克

、

核桃仁 10克

、

配方奶 30毫升

、

低筋面粉 60克

、

黑芝麻酱 15克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：鸡蛋1个香蕉1根食用油5克核桃仁10克配方奶30毫升低筋面粉60克黑芝麻酱15克
步骤2/13 点击查看大图
核桃仁倒入辅食机蒸20分钟。
步骤3/13 点击查看大图
蒸熟后的核桃仁放入温开水中，浸泡20分钟。»核桃仁浸泡是为了方便去衣。
步骤4/13 点击查看大图
在干净的碗内磕入一个鸡蛋，搅打均匀后依次倒入30毫升配方奶和5克食用油。
步骤5/13 点击查看大图
蛋液中筛入低筋面粉，搅拌至细腻无颗粒状。再倒入15克黑芝麻酱，搅拌均匀。
步骤6/13 点击查看大图
浸泡好的核桃仁去皮。
步骤7/13 点击查看大图
香蕉去头尾，切小片。
步骤8/13 点击查看大图
辅食机内依次倒入香蕉片和核桃仁，搅打均匀。
步骤9/13 点击查看大图
将搅打后的香蕉糊倒入黑芝麻面糊中。
步骤10/13 点击查看大图
搅拌至粘稠易滑落状态。
步骤11/13 点击查看大图
电陶炉开中小火，平底锅不刷油。舀入面糊摊圆。»同款电陶炉开5档。
步骤12/13 点击查看大图
煎至表面冒气泡然后翻面，煎至熟透。
最后一步点击查看大图
啦啦啦~~出锅啦！满屋飘香的黑芝麻搭配甜甜的香蕉。一端上来就被一抢而空。

小贴士

添加要领： ● 这款松饼口感非常软绵，即使宝宝的咀嚼能力不是很好，也可以尝试添加哦。 ● 如果给1岁以上宝宝添加，配方奶可以用鲜牛奶代替。2岁以上宝宝添加，配方奶可以用常温奶代替。黄妈说：大家都知道钙有助于宝宝骨骼、牙齿发育，但没有VD的助攻，补再多的钙都没办法长骨头上去！打个比方，吃进去的钙元素，想通过肠道进入血液，得坐个船才能到骨头上，这个“船”就是VD。妈妈们也可以经常带宝宝晒晒太阳，每天晒太阳的黄金时间一般是早上9：00~10：00，晒20分钟左右。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-29

换个做法