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春日交响曲

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o月小亮o

春天，一个多彩的季节 …… 一道清爽的凉拌菜绝对可以打开你的少女心。春已到，夏还会远吗？俗话说得好，三月不减肥四月五六月徒伤悲……哈哈，紫甘蓝含有较高的花青素，金针菇热量低却有着强烈的饱腹感。这道菜绝对是美妞们春季减肥菜谱里不可缺失滴……
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 3大片
、
黄瓜 半根
、
金针菇 100g
、
豌豆 少许
、
玉米粒 少许
、
凉拌汁材料
、
香醋 1.5汤匙
、
生抽 1汤匙
、
盐 1.5g
、
香油 1汤匙
、
丘比焙煎芝麻酱 4汤匙
、
柠檬 四分之一个
烹饪步骤
小贴士

这道菜很简单，所有材料我给的是个大概 大家可以根据自己口味自行加减 因为加了柠檬汁口味更是清爽 所以不喜酸的朋友可以少放点醋 或者少挤一点柠檬

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-27

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