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酸奶拉花

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酸奶:促消化、保护胃肠、防癌抗癌、预防便秘、美容、提高免疫力的功效。在月子期间的女性刚生产之后，很需要好好护理一段重要调理身体的时候，酸奶中有些物质适合产妇吸收。酸奶中含有很多帮助消化的益生菌和一些酶，能帮助产妇提高食欲，所以在月子期间喝酸奶，可以帮助产妇消化和吸收营养成分。但必须注意的是不要喝太多，而且不能喝太凉的，可以轻微的温一下。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
老酸奶 一杯
、
蜂蜜 一小勺
、
红心火龙果汁 适量
、
巧克力酱 适量
、
菠菜汁 适量
烹饪步骤
小贴士

可自己选择颜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-26

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