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鸡蛋肉泥

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小薇猫

鸡蛋肉泥，难以忘记，最早是在学校的食堂里喝到的瓦罐汤，才知道鸡蛋和肉泥竟然能这么鲜美、营养。 鸡蛋和瘦肉是我们在生活中经常吃的两种物质，鸡蛋含有很多的蛋白质和微量元素，而瘦肉含有是蛋白质。我们在生活中将这两种物质混在一起制作鸡蛋肉泥，营养价值是比较高的。 出来社会后，经常怀念那个味道，自己做了一次，很成功，今天就教大家学做鸡蛋肉泥，这样大家在家也可以煲给家人喝了。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 200g
、
鸡蛋 2个
、
红枣 4个
、
盐 适量
、
姜丝 适量
、
生粉 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

1.猪肉本身比较柴，如果喜欢嫩的话，可以挑选肥瘦相间的猪肉，另外别少了加蛋清和生粉一起搅拌均匀。这样肉可以更嫩。 2.蛋黄敲入炖盅的时候动作要轻，尽量不要破掉。 3.炖盅加的水要是凉水，不可以是开水，否则鸡蛋会变成蛋花散掉。 4.更多美味菜谱请关注《美食的意义》，weixin搜索即可关注。

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发布于 2018-03-24

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