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南极磷虾时蔬蒸糕

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Rare食记

南极磷虾是一种生活在南冰洋和南极洲水域的磷虾，纯天然无污染。美味可口，有“冷甘露”之称，资源丰富，被誉为“世界未来的食品库”。 具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，富含Omega-3，而且磷虾油中含有高质量的胆碱，不仅营养丰富，还能促进婴儿和儿童的大脑发育，让宝宝更聪明。 南极磷虾肉质鲜嫩细腻，天然的甜口，易于消化吸收，是宝宝辅食的又一道佳选。 加入时菜鸡蛋，做成糕点，软嫩可口，没有鱼虾类的任何腥气，可以切成各种形状给宝宝吃。。 亦可沾了调料，变成小学生的点心，餐桌上的菜肴。 【参考月龄】：18个月以上对鸡蛋，海鲜不过敏的宝宝。
营养分析 查看详情

9克
16克
18克

217
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
南极磷虾 60g
、
鸡蛋 1个
、
胡萝卜 20g
、
小油菜 30g
、
香菇 2朵
、
面粉 15g
、
柠檬片 3片
烹饪步骤
小贴士

1.时蔬可以随季节变化更换，再小一些的宝宝可以用料理机打成泥榨成汁加入。2.参考月龄18个月以上对鸡蛋，海鲜不过敏的宝宝。3.烤碗或者模具，先在底部铺一成油纸和四周刷一层油，方便脱模。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-20

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