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加点枸杞感觉更养生的银耳雪梨汁

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格丽思小厨房

“生活不止眼前的枸杞”。听说90后都已经开始秃头了，大家也都纷纷开始朋克养生，可乐加枸杞，啤酒加枸杞，咖啡里泡颗安眠药解决困和睡不着这两个问题。加了点枸杞就感觉仿佛自己在养生，在对抗衰老了。但是我还是很怕老去，想要有个健康的身体。虽然很难说有多大的效果，但是正儿八经的果蔬汁喝一点，加点枸杞假装更加养生也是可以的。
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2克
13克
138克

426
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
银耳 100g
、
雪梨 1个
、
枸杞 15g
、
冰糖 30g
、
开水 300ml
烹饪步骤
小贴士

1、枸杞用开水泡开越多上浮的越好 2、泡过水后，水是淡黄色的 3、喝过之后微甜微苦，先甜后苦，苦中有甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-20

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