素炒绿豆苗
爽口,低脂!
0克
4克
22克
104
千卡
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步骤1/10
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绿豆苗切除跟部。青红椒切丝,辣椒切断,大蒜切片。
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步骤2/10
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倒入适量橄榄油(色拉油也行),油热倒入蒜,干辣椒炒香。
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步骤3/10
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放入绿豆苗根部,青红椒。
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步骤4/10
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翻炒至绿豆苗根部变软。
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步骤5/10
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放入青蒜叶,继续翻炒几下。
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步骤6/10
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再放入绿豆苗叶,继续翻炒至变软。
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步骤7/10
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放入少许鸡精,
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步骤8/10
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一小勺盐,耗油,翻炒均匀。可以出锅了!
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步骤9/10
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低脂,减肥必备哦!
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最后一步
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特别清爽的一道菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-17
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