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【四时摄物-惊蛰】芦笋炒虾仁

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Mrs.梁大脸

桃始华； 仓庚（黄鹂）鸣； 鹰化为鸠。 惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”。
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23克
23克
23克

387
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
芦笋 14根
、
虾仁 10只
、
食盐(腌虾仁) 1g
、
玉米淀粉 0.5g
、
生抽 10g
、
植物油 适量
、
食盐 5g
烹饪步骤
小贴士

1.芦笋有一大半都很嫩，一份食材两道美味菜品教给大家。 2.虾仁需用鲜虾仁，保留原有的鲜味不用鸡精不用腌太久。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-14

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