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今年惊蛰不“炒虫”，来盘彩椒炒鸡丁吧

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微体兔

嫩滑的鸡丁，配合彩椒和黄瓜，满满一勺入口，有蔬菜的清香又有鸡肉的鲜美~关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱~
营养分析 查看详情

3克
39克
11克

215
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
黄彩椒 半个
、
红彩椒 半个
、
黄瓜 半根
、
蒜 2瓣
、
调料：
、
蚝油 5g
、
糖 3g
、
盐 1g
、
腌鸡肉：
、
料酒 10g
、
生抽 5g
、
盐 1g
、
白胡椒粉 1g
烹饪步骤
小贴士

1、腌鸡肉时，放入调料后拌至鸡胸肉表面粘稠即可。 2、黄瓜去瓤是为了防止出水，让口感更脆。 本食谱内容及图片均为微体社区所有，未经允许不得转载食谱内容。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-05

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