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鲜虾牛油果沙拉的做法

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鲜虾牛油果沙拉

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鲜虾牛油果沙拉是一款清新爽口的主食沙拉，牛油果的质感非常适合用作沙拉食材，鲜虾配上油醋汁，酸咸适口～这是一款春天的主题美食，希望大家能够喜欢

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

对虾 50g

、

牛油果 1个

、

生菜 50g

、

土豆 60g

、

玉米 30g

、

圣女果 30g

、

黑橄榄 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
对虾剥壳去线，沸水中焯30秒备用
步骤2/6 点击查看大图
土豆去皮切小块，煮熟备用
步骤3/6 点击查看大图
玉米粒焯熟备用
步骤4/6 点击查看大图
牛油果去皮去核，切成片；圣女果、黑橄榄对中切开
步骤5/6 点击查看大图
准备一干净空盘，生菜洗净撕碎置于盘中，放入对虾、牛油果、土豆、玉米粒、圣女果、黑橄榄等摆盘
最后一步点击查看大图
将橄榄油、苹果醋、法式芥末酱混合调制成油醋汁，浇到沙拉上搅拌均匀即可食用

小贴士

减肥低脂的沙拉，材料可能比较不好配，但是贵在营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-12

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