微波炉烤【苹果片】
苹果切得越薄，烤出来就越脆；切厚了就不会很脆，有点像芒果干那种肉肉的口感！╭(╯ε╰)╮
0克
1克
27克
106
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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在清水中加入1茶匙盐，搅拌成盐水。
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步骤2/11
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现在用盐洗去苹果上的腊
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步骤3/11
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将苹果切成4瓣，挖去果核。
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步骤4/11
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将苹果切成薄片，放入盐水中浸泡，防止氧化。泡5分钟后取出，用厨房纸巾吸干水份。
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步骤5/11
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将苹果片整齐的摆在烤盘上，不要重叠。
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步骤6/11
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放入微波炉，加热2分钟。
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步骤7/11
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取出翻面，其实现在苹果片已经熟了。
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步骤8/11
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继续放入微波炉加热2分钟，再取出翻面。一直这样重复，直到苹果片烤干烤脆，大约9-10分钟。
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步骤9/11
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如果感觉苹果片收干水分，但是还不够脆的时候，就1分钟、1分钟的加热。不要一次加热2分钟，不然就糊了。
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步骤10/11
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一个苹果除去烤糊的和没烤熟的，成品只有15克。 ( Ĭ ^ Ĭ )
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最后一步
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成品图~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-09
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