冰草沙拉
冰菜，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤，口感非常独特。具有清凉解暑、强化脑细胞等功效。脆脆的口感家人都挺喜欢的，加上喜欢吃的水果，小清新低脂冰草沙拉来喽
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备：冰草、洗净的圣女果、柠檬
-
步骤2/8
点击查看大图
冰草提前淡盐水浸泡20-30分钟洗净备用；
-
步骤3/8
点击查看大图
冰草手撕小段，柠檬切5片摆上
-
步骤4/8
点击查看大图
圣女果对半切开
-
步骤5/8
点击查看大图
淋上少许希腊原装进口的特级初榨橄榄油
-
步骤6/8
点击查看大图
淋上半汤匙希腊原装进口的葡萄甜果醋
-
步骤7/8
点击查看大图
翻拌均匀即可开吃
-
最后一步
点击查看大图
特别健康又营养的低脂冰草沙拉就完成了，冰草脆脆的口感十分喜欢。看个人喜好还可以添加沙拉酱或者千岛酱哦！
沙拉个人觉得淋橄榄油更营养口感佳，葡萄甜果醋口感也是比普通的醋口感好，看个人喜好哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-09
冰草沙拉的其他做法
冰草沙拉的相关分类
冰草沙拉的相关推荐
-
易感冒的春天宜食生姜鸡
74578人看过 -
西湖牛肉羹
119010人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
699189人看过 -
简单好吃的饭团
1097674人看过 -
#花式炖煮不停歇#止咳润肺的妈妈牌清甜糖水
187227人看过 -
「迟の味」酸菜鱼
309992人看过 -
三杯鸡#夏日开胃餐#
206611人看过 -
蒜薹炒豆干 #母亲节，给妈妈做道菜#
190246人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8143282人看过 -
#中西结合还可以这么吃#凉拌冰草
110617人看过 -
#夏日开胃餐# 台式三杯鸡
312966人看过 -
凉拌腐竹
4409380人看过
