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快手早餐（10分钟披萨）

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奔跑的厨娘11

比较懒，7点起床，20分钟做早餐，7点半叫儿子起床，他洗漱我搬盘，咔嚓手机先吃。
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6克
14克
13克

161
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
切片白土司 3～4片
、
番茄酱 一勺
、
午餐肉（培根，火腿肠） 30克
、
豌豆（胡豆，玉米） 20克
、
鲜虾 5个
、
洋葱碎 15克
、
芝士碎 适量
烹饪步骤
小贴士

没有烤箱的亲们，可以试试用微波炉，也可以用煎锅，但是一定要最小火煎，时间会长点。 家里有洋葱的，切了，撒点洋葱碎更有风味，营养。有披萨草的再抖点，更显正点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-06

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