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杏仁核桃露

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食a色

这不是后来被正名为扁桃仁的美国大杏仁。这是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁，这是甜杏仁。甜杏仁超市有售，苦杏仁药店有卖。甜杏仁香脆可口，作休闲小吃；苦杏仁略有小毒，多以入药。杏仁脂肪含量接近50%，与核桃同属产油大户，虽多是不饱和脂肪酸，吃多了亦可增肥。看看这杏仁核桃露，表面上漂的都是油花花。不怕肥的就敞开了喝
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
炒杏仁 40克
、
核桃仁 40克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

杏仁生熟都可以用，炒用打浆更香 核桃掰成小粒更容易被打碎 打好的核桃露可以根据自己口味加糖饮用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-06

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