快手早餐—干贝海米粥
营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
2克
25克
118克
586
千卡
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步骤1/12
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干贝清洗干净。
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步骤2/12
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海米清洗干净。
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步骤3/12
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将两者一起放入碗中用水泡发。
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步骤4/12
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大米淘洗干净
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步骤5/12
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大葱洗净切碎。
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步骤6/12
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生姜去皮切丝。
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步骤7/12
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泡好的干贝海米沥干水
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步骤8/12
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淘洗好的大米,加入清水,依次放入葱花,姜丝,沥干水的干贝海米,搅拌均匀
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步骤9/12
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电饭煲按照常规煮熟模式,将所有食材煮熟。
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步骤10/12
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煮好的粥,根据个人口味加少许盐搅拌均匀即可~
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步骤11/12
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装入碗中在撒少许香葱
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最后一步
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成品图~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-03
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