什锦炒饭番茄盅
闺蜜家的孩子挑食 不好好吃饭 大人们很无奈 为了让她增加食欲 美美地吃上一餐 我用她平时爱吃的玉米粒 番茄做了什锦炒饭 用番茄代替小碗 颜色靓丽 蔬菜飘香 果然被小家伙吸引 吃了一个还想吃 我闺蜜可开心了。
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步骤1/18
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玉米粒 番茄
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步骤2/18
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青椒 葱白 胡萝卜切小碎丁
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步骤3/18
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玉米粒焯水
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步骤4/18
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捞出备用
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步骤5/18
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番茄切掉底部
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步骤6/18
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挖出番茄中心的果汁果肉 让番茄成为小碗
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步骤7/18
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锅中加入食用油 鸡蛋打散 炒鸡蛋 边炒边用铲子铲碎
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步骤8/18
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盛出备用
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步骤9/18
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锅中加入食用油 翻炒胡萝卜丁
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步骤10/18
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胡萝卜丁炒软后放入米饭
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步骤11/18
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将米饭炒散 粒粒分明 放入青椒葱白 继续翻炒
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步骤12/18
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加入提前炒好的鸡蛋碎
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步骤13/18
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加入生抽 胡椒粉 盐
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步骤14/18
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米饭炒好盛出
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步骤15/18
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将炒饭盛到番茄碗盅里
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步骤16/18
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撒上焯水后的玉米粒
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步骤17/18
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颜色靓丽 味道香 孩子看到就好喜欢
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最后一步
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好吃好看 对孩子有诱惑力
米饭最好是前一天的剩米饭最好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-02
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