鸡丝茼蒿
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。 医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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茼蒿洗净后沥干水分去叶。
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茼蒿杆切寸段备用。
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鸡胸肉洗净。
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切丝加花雕酒3克白胡椒少许加0.5克盐生粉适量上浆入底味去腥味。
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葱白切丝。
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水淀粉适量。
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锅里倒入15克放入鸡丝煸炒至变色放入葱白。
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步骤8/10
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烹入剩余花雕酒煸炒后放入调味料香油盐鸡粉。
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步骤9/10
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放入茼蒿杆快速翻炒勾芡即可。
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最后一步
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鲜香爽口。
炒茼蒿要旺火爆炒,使茼蒿杆脆嫩。
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发布于 2018-02-23
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