酱牛肉

Name: 酱牛肉
Ingredients: 牛腱肉 1000克

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酱香浓郁，味道醇厚，美好的感觉就在口齿之间。可以说是居家宴客、看球下酒之必备良品！微博：@安小厨的大胃

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89克
216克
36克

1796
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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1小时以上 | 切墩(初级)

牛腱肉 1000克

、

八角 2粒

、

花椒 5克

、

桂皮 1段

、

香叶香叶

、

姜 1块

、

大葱 1根

、

盐 15克

、

料酒 60毫升

、

酱油 50毫升

、

黄酱（大豆酱） 100克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
原料
步骤2/7 点击查看大图
用流动的水洗净牛腱肉表面污物，然后把它整块放入凉水锅中大火煮。煮沸后将水面的血沫撇去，边煮边撇，约10 分钟左右，肉中的血水就清除干净了。
步骤3/7 点击查看大图
捞出肉块沥干水分。大葱切成段，少部分切成葱丝
步骤4/7 点击查看大图
将牛腱肉放入汤（砂）锅中，加入足量热水至完全没过肉块，调入酱油、黄酱、八角、盐、料酒、葱段、姜片和用纱布袋裹好的花椒、桂皮和香叶。
步骤5/7 点击查看大图
加锅盖先大火煮半小时，然后调小火慢炖约1.5 小时。最后揭开锅盖再用大火炖15分钟，使肉块均匀入味。
步骤6/7 点击查看大图
捞出牛腱肉，放在铁网架上面沥水，自然晾凉。
最后一步点击查看大图
牛肉彻底放晾后表面发紧，就可以切片了。切的时候应逆着肉丝纤维的方向，切成薄片装盘，表面缀以大葱丝，并视个人口味调入少许香油和香醋。

小贴士

1、牛腱购买时要注意选择个头中小型的，太大的牛腱由于牛筋分布较散，纹路不够漂亮，卤制时也不容易入味。 2、牛腱其实不应该煮得太软太烂，有足够韧性才能切出完整漂亮的肉片。为了达到这一效果，还可以在煮制过程中将牛腱捞出晾凉风干一宿，次日再接着煮制。整体的卤制时间不变。 3、牛腱过程中的卤制时间（除去前面大火煮沸时间，及后面大火入味时间）可以这样计算：500 克（1 斤）牛腱需要慢火卤制1小时；1000克（2 斤）牛腱需要慢火卤制1.5-2小时；超过1000 克后每500 克需要多卤制半小时（例如：1500克牛肉需炖2.5 小时），依此类推。

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发布于 2018-02-22

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