烤箱版羊腿肉
过年了，看着生鲜卖羊腿，爱做饭的我特别手痒，想来个烤羊腿，虽然完全没有经验，但是还是买了，打算试一试。
53克
150克
28克
1186
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
羊前腿，不算太大，但是烤箱放不下，于是就废了九牛二虎之力把羊腿砍断，劈下来一部份羊腿肉
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步骤2/6
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将盐，姜，五香粉料酒等调料抹在羊腿肉上充分按摩，羊腿肉不要太厚太大快不然不入味，收拾好之后，用保鲜袋包裹好，然后冷藏一夜入味。
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步骤3/6
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冷藏一夜之后，拿出来淹好的肉放了少许大葱，其实这步可要可不要的，然后准备烤箱啦。
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步骤4/6
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用锡纸将肉包裹好，放入烤箱220℃烤20分钟。20 分钟后可将锡纸打开，把里面的油水倒掉，然后打开锡纸，我又加了一些洋葱片继续220℃烤15分钟左右。
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步骤5/6
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出炉啦，把洋葱捡出来，就不要啦，撒上孜然粉和辣椒粉就算成功啦！
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最后一步
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OK啦，这是还没有撒孜然和辣椒粉的，而且我油水倒的太干净了，略有些干，建议大家可以不要全倒掉，味道和烤羊肉串一样的。
烤制羊腿肉之前，一定要收拾好，去掉膻味哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-22
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