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油豆腐鹌鹑蛋酿肉

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把油豆腐心切成碎末和肉馅混合,吃起来也不会觉得特别油腻。小火咕嘟咕嘟的慢煮又可以使油豆腐充分的吸收汤汁,再浇点到鹌鹑蛋上,吃的时候也会更加的入味。
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1062克
80克
24克


1163
千卡

卡路里偏高,如果减肥要适量~
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烹饪步骤
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小贴士

鹌鹑蛋用冷水煮好后再过一下凉水会比较容易剥壳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-02-07

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