自制炸鸡块
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鸡胸肉
少量
烹饪步骤
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步骤1/8
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鸡胸肉切碎剁馅料,加姜泥,一起剁均匀
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步骤2/8
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青豆玉米胡萝卜丁和鸡胸肉,盐,两个鸡蛋蛋清(蛋黄留着备用),黑胡椒,橄榄油,一起拌均匀。
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步骤3/8
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方形容器里铺上保鲜膜,方便导出来,铺肉泥,不要太厚,放冰箱冻四小时以上,手摁不动就可以,提着保鲜膜就拿出来了
步骤4/8
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发布于 2018-01-25
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